Psicóloga Jeannette Velázquez

Terapia Cognitivo Conductual

Trabajemos en conjunto para identificar y transformar pensamientos, emociones y conductas que te generan malestar. A través del enfoque cognitivo-conductual, aprenderás a reconocer patrones de pensamiento negativos, cuestionarlos y sustituirlos por otros más realistas y funcionales.

Esta terapia es útil para manejar ansiedad, depresión, estrés, autoestima baja, entre otros retos emocionales.
Te acompaño a desarrollar herramientas prácticas para sentirte mejor y vivir con mayor equilibrio.

Invertir en ti es un acto de amor propio.